Psychotherapie
Den Menschen in seiner Ganzheit begreifen

Das Leben kann so rau und stürmisch sein wie das Meer. Sich aber der Gewissheit anvertrauen zu können, dass sich Wogen glätten und es auch Ruhe und Sicherheit im Leben gibt, ist für manche Menschen kaum vorstellbar. Erst wenn wir ein Vertrauen in den Fluss des Lebens wiederfinden, können wir erkennen und annehmen, dass es gleichgültig ist, wie hoch die Wellen gerade schlagen.

Um dieses Vertrauen wieder erlangen zu können, ist es erforderlich, dass der Mensch sich in seiner Ganzheit begreifen und berühren lernt:

seine Gedanken • seine Körperempfindungen • seine Emotionen.

Auch wenn sich das ganz einfach anhören mag, so sind doch für viele Menschen die Gedanken das Alltägliche und häufig der Anker in ihrem Leben. Dabei können diese Gedanken noch so abwertend zu sich selbst und selbstverurteilend sein, sie sind vertraut und so selbstverständlich.  Manchmal fühlt es sich dann an, als würde man ein inneres Fußballteam organisieren und jeder Gedanke löst ganz unterschiedliche Emotionen aus. Ein anstrengendes Unterfangen, ohne zu wissen, wie man dem entrinnen könnte. Wenn wir beginnen wahrzunehmen, was in uns los ist, und damit Teilaspekte unseres Selbst berühren, kann sich langsam dieser innere Dauerstress auflösen.

Die Ursachen für diesen inneren Zustand können sehr vielfältig sein. Es geht nicht darum, einzelne Ereignisse oder Entwicklungen heute noch einmal zu erleben, sondern es geht viel mehr darum, diesem aus heutiger Sicht und aus einem sicheren Zustand heraus neu zu begegnen.

In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich den Menschen auf allen diesen Ebenen und helfe ihm dabei, sich kennenzulernen, sich selbst wieder anzuvertrauen und sich wieder freundlich, selbstbestimmt und zugewandt begegnen zu können.

Dabei ist es mir ein besonderes Anliegen, behutsam, wertschätzend, achtsam, aber auch herausfordernd – nicht überfordernd – meinen Klienten zu begegnen.

Traumatherapeutische Ansätze, die auch Elemente der Körpertherapie und Aufstellungsarbeit beinhalten, finden Sie in meiner therapeutischen Arbeit wieder. Und nicht zuletzt das Gespräch, ein „sich anvertrauen können“ in Worten, ist elementar für eine vertrauensvolle und strukturgebende therapeutische Zusammenarbeit.

Ich bin 1961 in Hamburg geboren und lebe hier mit meinem Mann. Nach einem langen und erfüllenden Berufsweg als Bauingenieurin habe ich mehr und mehr gefühlt, dass es mir eine besondere Herzensangelegenheit ist, meine auf meinem sehr bewegten Lebensweg gemachte Erfahrungen weiterzugeben. Menschen mit Achtsamkeit, Behutsamkeit und Respekt zu begegnen, sie dort abzuholen und auf einer tiefen Ebene zu berühren, wo es ihnen gerade möglich ist, sind mir dabei besonders wichtig.

Denn wenn die Wogen in unserem Leben besonders hoch schlagen, braucht es eine sanfte, behutsame und doch gleichermaßen starke, haltgebende und vertrauensvolle Begleitung.

Meine dreijährige therapeutische Ausbildung habe ich am Institut „Sehnsucht und Hunger“ bei Maria Sanchez in Hamburg absolviert und im Sommer 2013 erfolgreich als „Sehnsucht und Hunger/ 5-Säulen-Therapeutin“ abgeschlossen.

Seit Juli 2012 bin ich in eigener Praxis tätig.

In meiner therapeutischen Arbeit habe ich mehr und mehr die Erfahrung gemacht, in welchem gravierenden Umfang traumatisierende Ereignisse und Vernachlässigungen oder Misshandlungen im Kindesalter neben vielen Symptomen wie Angst, Depressionen und Schmerzen auch zu einem emotionalen Essen führen können. Doch allein auf das Symptom zu schauen und es weg machen wollen, wird keine Loslösung vom Trauma möglich machen.

Da die Arbeit mit traumatisierten Menschen ein tiefes und umfassendes Wissen braucht, habe ich mich insbesondere in Bezug auf traumatherapeutische Ansätze weiter fortgebildet und bilde mich fortlaufend weiter.

Im März 2015 habe ich meine Fortbildung „Integratives Traumatraining“ bei Dr. Dipl. Psych. Johannes B. Schmidt erfolgreich abgeschlossen und weiterführende Fortbildungen absolviert.

Weitere Informationen zum Integrativen Traumatraining finden Sie unter www.aptitude-academy.com.